Ez a tréning 2025. november 15-én szerepelt a programban. Az oldal archív tartalom.
Hogyan tudok úgy gazdálkodni az időmmel, hogy minden fontos dologra jusson elegendő idő?
Egésznapos interaktív tréning, kiscsoportban (4–6 főig).
Kiknek és mikor ajánljuk?
Akik úgy érzik:
- semmire sincs idejük, csak „rohannak maguk után”
- szétfolyik a napjuk, nem jut idejük magukra vagy a családjukra
- nehézséget okoz prioritásokat felállítani, tervezni, vagy nemet mondani
Tervezett tematika
- Értékek, értékrend, fókuszpontok meghatározása (életcélok, célok)
- Feladatok összegyűjtése, rendszerezése (projektek)
- Segítők bevonása (delegálható feladatok)
- Időgazdálkodási mátrix: hogyan állítsunk fel prioritásokat?
- A célkitűzésről
- Tervezés fontossága (havi, heti, napi)
- Hogyan tudom végrehajtani?
- Ne feledkezzünk meg a feltöltődésről sem!
A nap végére a résztvevők tisztán láthatják, mit és hogyan kell másképpen csinálniuk ahhoz, hogy rendszerezett, jól tervezhető idejüknek köszönhetően elegendő időt tudjanak szánni minden fontos dologra.
Jelentkezés
Vad Szilvia: +36 30 277 8185 · vad.szilvia@behappycoaching.hu
- Időpont: 2025. november 15., szombat, 9.00–17.00
- Jelentkezési határidő: 2025. november 12. 18:00
- Részvételi díj: 30.000 Ft/fő
- Helyszín: Városkapu Üzletház, 2000 Szentendre, Dobogókői út 1.
Az interaktív tréning vezetője: Vad Szilvia, life & business coach.
A „Hozd formába magad” tréning-sorozat
Úgy érzed, egy helyben toporogsz? Nincs időd vagy energiád a terveid megvalósítására? Szeretnél inspirációt, lendületet nyerni?
Ízelítő a témákból:
- Karriertervezés, álláskeresés: hova, hogyan, merre induljak?
- Munka–magánélet egyensúly: hogyan rendezem harmóniába az életszerepeimet?
- Személyes hatékonyság: hogyan gazdálkodjam az időmmel?
- Az életközépi válságról és a kezeléséről – őszintén
- Asszertív kommunikáció: hogyan kommunikáljak hatékonyan, és hogyan kezeljek konfliktust?
- Stílus és önbizalom: mit tegyek, hogy bármilyen helyzetben magabiztos legyek?
Mi az interaktív kiscsoportos tréning?
Azonos érdeklődésű emberek együtt gondolkodnak egy témán – kicsit hasonlóan egy workshophoz. A tréner átadja az alapot, utána a csoport együtt ötletel, és személyre szóló akcióterv készül. A lényeg: mindenki a saját tapasztalatával ad erőt a másiknak.